Hoe verloopt een sessie?
Een sessie duurt gemiddeld 2 uur. Iedere sessie begint met een persoonlijk gesprek in comfortabele stoelen. We bespreken wat je hebt beleefd, gevoeld en waargenomen rondom je klachten en eventuele verbeteringen.
Een sessie duurt gemiddeld 2 uur. Iedere sessie begint met een persoonlijk gesprek in comfortabele stoelen. We bespreken wat je hebt beleefd, gevoeld en waargenomen rondom je klachten en eventuele verbeteringen.
Iedere sessie is gepersonaliseerd. Ik werk niet volgens een vaste methode, maar vanuit directe afstemming op jou, je lichaam en je hulpvraag. Een eerste sessie vindt bij voorkeur plaats in mijn praktijk in Bosch en Duin. Vervolgafspraken kunnen, wanneer passend, ook online plaatsvinden.
Bij binnenkomst nemen we plaats in comfortabele stoelen. We bespreken je klachten, de voorgaande periode en wat je hebt beleefd, gevoeld en waargenomen.
Ik leg uit wat we in de sessie proberen te bereiken en waar de nadruk op komt te liggen.
Dan ga je met je kleding aan liggen op een comfortabele behandeltafel, eventueel met een deken. Ik werk meestal zonder fysieke aanraking. Wanneer aanraking passend lijkt, vraag ik altijd eerst toestemming.
Ik begin met het creëren van rust en balans in het lichaam als geheel. Daarna richt de aandacht zich op de specifieke klacht. Vaak ontstaat er een focus op één of enkele plekken die duidelijke aandacht oproepen.
Wanneer het lichaam rustig voelt, meestal na 45 tot 90 minuten op de tafel, ronden we af. We praten kort na en ik geef waar passend advies of eenvoudige oefeningen mee. Na een dag of twee hebben we even contact om jouw ervaringen te bespreken.